થોડું પણ ચાલવાનું અવશ્ય રાખશો
થોડું પણ ચાલવાનું અવશ્ય રાખશો ચાલતી વખતે પરસેવો થવો કે થાક લાગવો નુકશાનકારક બની શકે છે. રીલેક્ષ ફિલ થવું જોઈએ. આનંદ આવવો જોઈએ. જોકે શરુઆતમાં થોડો શ્રમ લાગે કે પરસેવો…
For Gujarati By Gujarati
