‘પર્યુષણ મહાપર્વ’ નું સ્વાગત
ચાલો સ્વાગત કરીયે ‘પર્યુષણ મહાપર્વ’ નું…….. સદ્દગુણો નું વિટામીન અને શાંતિ નું પ્રોટીન એટલે *પર્વ પર્યુષણ*…. સદ્ ગતિ નું રીઝર્વેશન અને સુખભર્યા જીવન નું રિલેશન એટલે ‘પર્વ પર્યુષણ’.. વૈર ને…
થોડું પણ ચાલવાનું અવશ્ય રાખશો
થોડું પણ ચાલવાનું અવશ્ય રાખશો ચાલતી વખતે પરસેવો થવો કે થાક લાગવો નુકશાનકારક બની શકે છે. રીલેક્ષ ફિલ થવું જોઈએ. આનંદ આવવો જોઈએ. જોકે શરુઆતમાં થોડો શ્રમ લાગે કે પરસેવો…